Natural Úrræði

Hægðatregða: er næstum alltaf virk sjúkdómur, en stundum getur það stafað af alvarlegum sjúkdómum eins og krabbameini í þörmum. Þú getur talað um hægðatregðu satt þegar myndefnið er ekki yfirgefa minnsta kosti 3 dögum, annars er það bara röskun á býflugnabú. Helstu ástæður eru táknuð með mataræði of lágt í trefjum, of kyrrsetu líf, sum lyf, alvarleg eyðing þarma bakteríuflóru, óhófleg stærð í ristli og andlega þætti. Einkennin eru yfirleitt óhefðbundið og mjög mjúkt, sem samanstendur af tilfinningu uppblásinn stundum ásamt vægt, dreifðum kviðverkjum og meltingarvandamál. Hægðatregða bregst yfirleitt vel að rétta mataræði ríkt af trefjum, til hækkunar á líkamsræktar og við inntöku gott magn af vökva.

Gagnlegar plöntum: Aloe Vera (Aloe), Amorphophallus konjac (glucomannan), Cascara Sagrada (Cascara), Cassia angustifolia (Senna), Trefjar prebiotics (inúlín, FOS, Gos), Plantago Psyllium (Psyllium), Rhamnus Frangula (Frangula), Rheum palmatum (rabarbara).

Iðraólgu: (samheiti spastic ristilbólga) orsakast af spastískum samdrætti í þörmum sléttum vöðvum, yfirleitt í að bregðast við streitu og lélega næringu. Dæmigerð einkenni eru endurtekin og farfugl kviðverkir, uppþemba og stundum niðurgangur eða skiptis hægðatregða og niðurgangur. Meira sjaldan það getur tengst hægðatregðu. Venjulega þessir kviðverkir síðast fyrir nokkrum mínútum og þá hverfa nánast alveg, en þeir endurtaka sig nokkrum sinnum á dag. Í nýjustu rannsóknir benda til að orsökin kann að vera bólgu í þörmum.

Gagnlegar plöntum: curcuma longa (túrmerik), Foeniculum vulgare (Fennel), Melissa Melissa (sítrónu smyrsl), Passiflora incarnata (Passion Flower), Pimpinella anisum (anísfræjum), Tilia tomentosa (Linden).