วิธิธรรมชาติ

ท้องผูก: เป็นเกือบทุกโรคการทำงาน แต่บางครั้งก็อาจเกิดจากโรคร้ายแรงเช่นมะเร็งของลำไส้ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอาการท้องผูกเป็นจริงเมื่อเรื่องไม่ได้รับการอพยพอย่างน้อย 3 วันมิฉะนั้นก็เป็นเพียงความผิดปกติของกลุ่ม สาเหตุหลักจะแทนด้วยอาหารที่ต่ำเกินไปในเส้นใยชีวิตอยู่ประจำที่มากเกินไป, ยาเสพติดบางอย่างหมดสิ้นอย่างรุนแรงของเชื้อแบคทีเรียในลำไส้พืชขนาดที่มากเกินไปของลำไส้ใหญ่และปัจจัยทางจิตวิทยา อาการนี​​้มักจะผิดปรกติและนุ่มมากประกอบด้วยความรู้สึกของ bloating พร้อมบางครั้งโดยที่ไม่รุนแรงปวดท้องและกระจายปัญหาทางเดินอาหาร ท้องผูกมักจะตอบสนองดีกับอาหารที่เหมาะสมที่อุดมไปด้วยเส้นใยที่เพิ่มขึ้นจากการออกกำลังกายและการบริโภคของปริมาณที่ดีของของเหลว

พืชที่มีประโยชน์: ว่านหางจระเข้ (Aloe), Amorphophallus บุก (glucomannan) Cascara Sagrada (Cascara), Cassia angustifolia (มะขามแขก), prebiotics ไฟเบอร์ (inulin, FOS, Gos), psyllium Plantago (psyllium) Rhamnus frangula (Frangula) Rheum palmatum (ผักชนิดหนึ่ง)

อาการลำไส้: (ไวพจน์ลำไส้ใหญ่กระตุก) เกิดจากการหดตัวเป็นพัก ๆ ของกล้ามเนื้อเรียบในลำไส้ปกติในการตอบสนองต่อความเครียดและโภชนาการที่ไม่ดี อาการโดยทั่วไปรวมถึงแรงงานข้ามชาติเกิดขึ้นอีกและมีอาการปวดท้องท้องอืดและบางครั้งอาการท้องเสียหรือท้องผูกสลับท้องเสียและ เพิ่มเติมไม่ค่อยมันอาจจะเกี่ยวข้องกับอาการท้องผูก โดยปกติเหล่านี้ปวดท้องน้อยล่าสุดไม่กี่นาทีแล้วหายไปเกือบสมบูรณ์ แต่พวกเขาเกิดขึ้นอีกหลายครั้งในระหว่างวัน การวิจัยล่าสุดบ่งชี้ว่าสาเหตุอาจจะเป็นโรคลำไส้อักเสบ

พืชที่มีประโยชน์: ขมิ้นชัน (ขมิ้น), Foeniculum vulgare (ยี่หร่า), เมลิสสาเมลิสสา (มะนาวบาล์ม), Passiflora incarnata (ดอกไม้ Passion), Pimpinella anisum (ยี่หร่า), Tilia tomentosa (Linden)